এই ১০টি সাধারন লক্ষণই বলে দেবে আপনার কিডনি ড্যামেজ হতে চলেছে, সতর্ক হোন

September 22, 2021 nasrin akter 0

কিডনির অসুখকে নিরব ঘাতক বলা হয়। চুপিসারে এই রোগ আপনার শরীরে বাসা বেঁধে আপনাকে শেষ করে দেয়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে মারাত্নক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলোর মধ্যে […]

চা, সিগারেটে, পান বা অন্য কারনে দাগ পড়া দাঁত মাত্র ৩ মিনিটে করে ফেলুন ঝকঝকে!

September 17, 2021 nasrin akter 0

দাঁত হলুদ হওয়ার কারণে বিব্রত হতে হয় আমাদের অনেককেই। সমাজে মে’লামেশার সময়ে অস্ব’স্তি র কারণ হয়ে দাঁড়ায় দাঁতের এই হলদেটে দাগ। নানা কারণে দাঁতে এই […]

য’ন্ত্রণাদায়ক কুনি নখ, জে’নে নিন সহজ পাঁচ প্র’তিকার!

September 17, 2021 nasrin akter 0

কুনি নখ খুবই য’ন্ত্রণাদায়ক একটি স’মস্যা। হাতে বা পায়ের নখে এই স’মস্যা হলে বেশ কয়েক দিন হাঁটাচলা বা কাজ ক’রতে বেশ অসুবিধা হয়। নখ কা’টতে […]

পা’ইলস সম’স্যার চি’রস্থায়ী সমাধান!

September 17, 2021 nasrin akter 0

শীতের একটি সুস্বাদু সবজি হচ্ছে লাউ শাক। এটি একটি ফলিক এসিড সমৃদ্ধ খাবার। ফলে দে’হের নানা রো’গের হাত থেকে র’ক্ষা করে লাউ শাক। তাইতো চিকি’ৎসকরাও […]

হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা থাকলে বুড়ো আঙুলের এই ছোট্ট পরীক্ষা করে সহজেই বুঝে নিন কোন অবস্থায় আছেন

September 16, 2021 nasrin akter 0

হৃদ্‌যন্ত্র থেকে পাকস্থলী হয়ে যে ধমনীটি শরীরের নিম্নভাগের দিকে নেমে গিয়েছে, তার মাঝ বরাবর রয়েছে একটি ফোলা অংশ। এমনিতে এটি নিয়ে কোনও সমস্যা নেই। কিন্তু […]

জেনে রাখুন প্রস্রাবে ইনফেকশনের কয়েকটি প্রাথমিক লক্ষণ এবং ঘরোয়া প্রতিকার

September 16, 2021 nasrin akter 0

ইউরিন বা প্রস্রাবে ইনফেকশনের সমস্যায় নারী-পুরুষ ও ছোট-বড় সবাই ভোগেন। আবার অনেকেই প্রাথমিক অবস্থায় টের পান না এই সংক্রমণের বিষয়ে। ফলে এর প্রভাব মাত্রারিক্ত পড়ে […]

রক্তে ইউরিক এসিড বৃদ্ধির কারনেই পায়ে ব্যথা, ক্র্যাম ও জ্বালাপোড়া হচ্ছে, জেনে নিন কারন ও প্রতিকার

September 16, 2021 nasrin akter 0

আধুনিক শহুরে জীবনে ইউরিক এসিড বৃদ্ধির সমস্যা অনেকেরই দেখা যায়। এর ফলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হতে পারে। একটু সচেতন হয়ে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনলে ইউরিক […]

জেনে নিন ওটস কি এবং ওটসের উপকারিতা কী এবং কীভাবে খাওয়া যায়

September 16, 2021 nasrin akter 0

ওট হল একটি খাদ্যশস্য যা মূলত ঠান্ডা আবহাওয়ায় ভাল ফলন হয়। এটা পশুখাদ্য হিসেবে ব্যাপক ব্যবহৃত হলেও মানুষের সাস্থ্যের জন্যও যথেষ্ট উপকারী একটা শস্য। ওটস […]

থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন? জেনে নিন কী খাবেন, কী খাবেন না

September 16, 2021 nasrin akter 0

থাইরয়েড হলো গলার সামনে অবস্থিত প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থি। এটি খাবার থেকে আয়োডিন নিয়ে থাইরয়েড হরমোন উত্‍পাদন করে। থাইরয়েড হরমোন শরীরের প্রায় সকল কার্যক্রমে সহযোগিতা করে, […]

যন্ত্রণাদায়ক কৃমি থেকে মুক্তি পাবেন এই ৮টি সাধারন প্রাকৃতিক উপাদানে

September 16, 2021 nasrin akter 0

কৃমি মানুষের দেহে বাস করে এবং শরীর থেকে খাবার গ্রহণ করে বেঁচে থাকে ও বংশ বৃদ্ধি করে। কৃমি দূর করতে হলে প্রথমেই জানা দরকার এটি […]