জে’নে নিন প্রতিদিন ২টি লবঙ্গ খাওয়ার অ’বিশ্বা’স্য উপকারিতা!

আদি যুগ থেকেই রান্নায় লবঙ্গ ব্যবহার হয়ে আ’সছে। শুধু তাই নয়, এর রয়েছে নানান ওষুধি গুণও। যা আমাদের দে’হের নানা রো’গ প্র’তিরো’ধে সহায়তা করে। ক’রোনা ভা’ইরাসের জন্য সা’রাবিশ্বেই চলছে ম’হামা’রি। এর সংক্র’মণ থেকে র’ক্ষা পেতে লবঙ্গ বেশ উপকারী ভুমিকা রাখে।

তাছাড়া এই মশলাটি কম মূল্যে হাতের নাগালেই পাওয়া যায়। প্রতিদিন দু’টি করে লবঙ্গ খেলে মেলে নানা রকমের উপকার। চলুন জে’নে নেয়া যাক লবঙ্গের অবি’শ্বা’স্য গু’ণাগুণ স’ম্পর্কে-

শ’রীরের রো’গ প্র’তিরো’ধ ক্ষ’মতা এখন বৃ’দ্ধি করা একান্তই প্রয়োজন। লবঙ্গ রো’গ প্র’তিরো’ধ ক্ষ’মতা বাড়াতে সাহায্য করে। তাই লবঙ্গ খেলেই মি’লবে উপকার।

নিয়মিত লবঙ্গ খেলে দ্রুত হ’জম শ’ক্তি বাড়বে। কারণ এটি পাচক রসের ক্ষরণ ঘ’টিয়ে হ’জমশ’ক্তি বা’ড়াতে সাহায্য করে।

যাদের মুখে গন্ধের স’মস্যা আছে কিংবা দাঁতে ব্য’থা হয়, তারা নিয়মিত লবঙ্গ খেতে পারেন। তাতে দ্রুত এই স’মস্যা দূ’র হবে।

লবঙ্গ সুগার কমাতে সাহায্য করে। যাদের সুগারের স’মস্যা আছে, তারা নিয়মিত লবঙ্গ খেলে স’মস্যা অনেকটাই কমে যাবে।

চি’কিৎসকরা বলেন, যাদের হাড় দু’র্বল তাদের জন্য লবঙ্গ বিশেষ উপকারী। লবঙ্গের সাহায্যে হাড়ের জো’র বাড়ে। যাকে বলা হয়, হা’ড়ের সং’যোগ বা জয়েন্ট, সেটিও শ’ক্তিশালী হয়।

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*